炎炎夏暑 你睡好了吗？

炎炎夏暑 你睡好了吗？

如果躺在床上，感觉后背闷闷的，有种刺痛感，那就说明床垫不够透气，汗不能正常排出，睡在这种床垫上就像呆在桑拿房，怎么可能保证睡眠质量、提高生命品质呢？

纯天然乳胶床垫上最舒服，它柔软、亲肤、透气、高回弹、抑菌、防尘、防噪声，这些都是因为它特殊的蜂窝状结构，它让汗液排出的同时带来气流的循环。不过乳胶床垫价格贵，不同品牌的产品质量良莠不齐，最简单的判断乳胶床垫优劣就是闻，因为乳胶床垫虽然取自天然橡胶，但是在生产过程中苯容易超标，这种技术小厂家无法解决。

优质的弹簧床垫都会选择优质面料或袋装独立簧，透气，弹性好，动静轻，夏天睡在这样的床垫上，同样能享受舒爽睡眠。

选购时床垫时，一定要亲身体验，最简单的一个方法是，仰卧在床垫上，看身体的头、肩、腰、臀、腿是否都能与床垫紧密贴合，保持这个姿势五分钟，如果感到舒适就合适；还有一个重要的原则是体重与床垫的软硬成正比，身体越轻的人越应该选择较软的床垫，反之则要选择较硬的床垫，大多数床垫专家都将140斤作为划分标准。